Entspannung und Austausch

Beschreibung

Du hast Lust Dich zu entspannen? Möchtest dem Alltagsstress entkommen? Möchtest Zeit für Dich und Deinen Körper finden und einfach mal runterkommen? Dann bist du bei unseren Entspannungskursen genau richtig. Regelmäßige Entspannung kann Dir dabei helfen, Deine innere Ruhe zu finden, Deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu steigern, Verspannungen zu lösen, Gelassenheit zu erlernen und auch schon vorherrschende Stresssymptome wie z.B. Kopfschmerzen zu minimieren. Entpannungskurs…. … exclusive Zeit nur für Dich … Abschalten vom Familien- und Arbeitsalltag … Stress abschütteln … zur Ruhe kommen … neue Kraft schöpfen … Achtsamkeit … seelisch Auftanken … Gelassenheit Teilnahme in der Schwangerschaft ab dem 2. Trimester, Mamis nach dem Wochenbett 30 Minuten angeleitete Entspannung und 15 Minuten Austausch mit anderen Frauen